Antes de iniciar uma caminhada é imprescindível ter em conta algumas noções que torna a prática do pedestrianismo (trekking) mais segura.

Normas de Conduta:
  • Mantenha-se dentro do trilho e siga a sinalização;
  • Evite ruídos e atitudes que perturbem o meio;
  • Não danifique a Flora nem perturbe a Fauna;
  • Não abandone o lixo, deposite-o apenas em local próprio para o efeito;
  • Não faça lume;
  • Caso seja fumador não deposite as beatas no chão, guarde-as;
  • Respeite a propriedade privada;
  • Respeite a população local;
  • Não destrua ou modifique a sinalética.

Recomendações para uma boa caminhada:
  • Recolha previamente informações sobre o percurso (extensão, tipo de terreno, grau de dificuldade, condições climatéricas);
  • Utilize roupa e calçado apropriado, é importante não se esquecer que as condições climatéricas em montanha são imprevisíveis e que muitas levadas atravessam quedas de água;
  • Transporte água e comida (farnel);
  • Não se afaste do grupo;
  • Sob condições meteorológicas desfavoráveis (chuva, vento forte, nevoeiro) desaconselha-se passeios a pé;
  • Não ingerir bebidas alcoólicas no dia em que realiza a caminhada;
  • Não corra riscos.